Veidi on vett merre voolanud, kuid nüüd on taas käes aeg, mil lapsed saavad saali end jooga abil tasakaalustama tulla!
Kundalini jooga ning laste- ja noortejooga õpetaja Merylin Pavel alustab Elujõusaalis Viimsis lastejooga tundidega kolmapäeval, 5. veebruaril kell 16.30 ning grupp sobib 7-10-aastastele lastele.
Merylin kirjeldab tundi nii: "Lastejoogas laulame ja mängime, venitame ja tugevdame lihaseid, rahustame meelt, õpime hingamisharjutusi, lõdvestume, vestleme ja teeme palju muud põnevat."
Joogatehnoloogia rõõmsalt loovas võtmes toetab:
füüsilise ja vaimse vastupidavuse ning paindlikkuse arengut;
koordinatsiooni;
pingetaluvuse ning sisemise rahutunde kasvu;
keskendumise- ja tähelepanuvõime kasvu;
hinnangutevaba minapildi kujunemist;
teadlikkuse kasvu tervislikemate valikute suunas;
joogatehnoloogiate tundmaõppimist ning kasutamist igapäevaelus;
toredate sarnaste püüdluste ning teadlikkusega kaaslastega suhete loomist
üleüldist heaolu.
Kuutasu 40 eurot.
Huvi korral kirjuta Merylinile: noobihaldjas@gmail.com
Comments